帕金森病又称之为震颤麻痹，是一种常见的老年神经退行性改变。主要表现是手抖，称之为震颤，肌肉僵硬、行动迟缓、活动不能等因素临床表现。早期会出现闻东西不好、大小便不行、晚上睡眠障碍、晚上睡不着觉、晚上大呼小叫，甚至有的病人会出现精神异常。如果得了帕金森病也不要太紧张，可以到正规的大医院或者专科医院就诊，给予科学的治疗，很多帕金森病人可以很大程度的改善生活质量，得到满意的状态。
01
帕金森病的治疗
全面综合治疗
对帕金森病的运动症状和非运动症状采取全面综合的治疗。
长期管理
治疗不仅要立足当前，并且需要长期管理，以达到长期获益。
药物治疗为首选
药物治疗为首选，且是整个治疗过程中的主要治疗手段，手术治疗则是药物治疗的一种有效补充。
02
坚持康复很重要
帕金森病患者多存在步态障碍、姿势平衡障碍、语言和(或)吞咽障碍等，可以根据不同的行动障碍进行相应的康复或运动训练。如健身操、太极拳、慢跑等运动；进行语言障碍训练、步态训练、姿势平衡训练等。若能每日坚持，则有助于提高患者的生活自理能力，改善运动功能，并能延长药物的有效期。
抗帕金森病康复锻炼
03
衣食住行需合理
衣——力争自己穿脱
一般情况下，只要自己能穿衣服就自己穿，因为穿、脱衣服也是一种很好的锻炼肌肉的方法。日常的穿戴要尽量宽松，避免用细小的纽扣，以拉链或魔术贴代替。鞋子不要选择系鞋带的，可选择魔术贴，且鞋底避免橡胶或生胶底，以防患者向前倾倒。
食——均衡多样营养
应该尽可能维持均衡的饮食，每日食谱应多种多样。多吃杂粮和蔬菜瓜果、尽量少吃动物脂肪。适量补充奶类和豆类，以防止骨质疏松和骨折。每天摄入足够的纤维素和水很重要，有利于防止便秘。为避免影响药效，牛奶等蛋白质尽可能放在晚饭中或睡前摄入。高蛋白会影响左旋多巴的药效，这类药物建议在餐前或餐后1小时服用。
住——明亮安全方便
应尽可能提供一个明亮、方便、安全的居住环境。居室里保证足够的采光和照明度，室内日常活动常用的位置安装把手和扶杆。洗手间应紧挨着卧室，用坐式马桶，与墙距离不少于45厘米，放置洗澡专用的小椅子，浴缸底部放防滑垫。准备一个有盖子和吸管的水杯，使喝水时不易洒出。
行——不要畏惧出行
有些患者畏惧出门和活动，排斥一切运动。事实上，运动有助于治疗帕金森病。研究显示，有氧锻炼可改善帕金森病患者有氧健康状况、运动功能、疲劳、情绪和认知功能。
原文作者神经内一 栾海辉
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