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4月11日--世界帕金森病日
浏览次数:  发布时间:2022-04-08 

      帕金森病又称之为震颤麻痹,是一种常见的老年神经退行性改变。主要表现是手抖,称之为震颤,肌肉僵硬、行动迟缓、活动不能等因素临床表现。早期会出现闻东西不好、大小便不行、晚上睡眠障碍、晚上睡不着觉、晚上大呼小叫,甚至有的病人会出现精神异常。如果得了帕金森病也不要太紧张,可以到正规的大医院或者专科医院就诊,给予科学的治疗,很多帕金森病人可以很大程度的改善生活质量,得到满意的状态。






01

帕金森病的治疗



全面综合治疗


对帕金森病的运动症状和非运动症状采取全面综合的治疗。




长期管理


治疗不仅要立足当前,并且需要长期管理,以达到长期获益。



药物治疗为首选


药物治疗为首选,且是整个治疗过程中的主要治疗手段,手术治疗则是药物治疗的一种有效补充。


02

坚持康复很重要



帕金森病患者多存在步态障碍、姿势平衡障碍、语言和(或)吞咽障碍等,可以根据不同的行动障碍进行相应的康复或运动训练。如健身操、太极拳、慢跑等运动;进行语言障碍训练、步态训练、姿势平衡训练等。若能每日坚持,则有助于提高患者的生活自理能力,改善运动功能,并能延长药物的有效期。



抗帕金森病康复锻炼




       03

衣食住行需合理




衣——力争自己穿脱


一般情况下,只要自己能穿衣服就自己穿,因为穿、脱衣服也是一种很好的锻炼肌肉的方法。日常的穿戴要尽量宽松,避免用细小的纽扣,以拉链或魔术贴代替。鞋子不要选择系鞋带的,可选择魔术贴,且鞋底避免橡胶或生胶底,以防患者向前倾倒。



食——均衡多样营养


应该尽可能维持均衡的饮食,每日食谱应多种多样。多吃杂粮和蔬菜瓜果、尽量少吃动物脂肪。适量补充奶类和豆类,以防止骨质疏松和骨折。每天摄入足够的纤维素和水很重要,有利于防止便秘。为避免影响药效,牛奶等蛋白质尽可能放在晚饭中或睡前摄入。高蛋白会影响左旋多巴的药效,这类药物建议在餐前或餐后1小时服用。



住——明亮安全方便


应尽可能提供一个明亮、方便、安全的居住环境。居室里保证足够的采光和照明度,室内日常活动常用的位置安装把手和扶杆。洗手间应紧挨着卧室,用坐式马桶,与墙距离不少于45厘米,放置洗澡专用的小椅子,浴缸底部放防滑垫。准备一个有盖子和吸管的水杯,使喝水时不易洒出。



行——不要畏惧出行


有些患者畏惧出门和活动,排斥一切运动。事实上,运动有助于治疗帕金森病。研究显示,有氧锻炼可改善帕金森病患者有氧健康状况、运动功能、疲劳、情绪和认知功能。

原文作者神经内一 栾海辉